E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν νυχτώνει νωρίτερα

Πολλά συμβαίνουν στο σώμα σου, από ψυχολογικές αλλαγές έως και σωματικές

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν νυχτώνει νωρίτερα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Tώρα που η μέρα μικραίνει, ο οργανισμός μας έχει κι αυτός τις μεταπτώσεις του! Πολλά συμβαίνουν στο σώμα σου, από ψυχολογικές αλλαγές έως και σωματικές. Πάμε να δούμε τις βασικές!

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή

Πρόκειται για ένα είδος κατάθλιψης που έρχεται και φεύγει κατά περιόδους. Η ΕΣΔ λέγεται και εποχική κατάθλιψη, επειδή τα συμπτώματα είναι πιο εμφανή και τείνουν να είναι πιο σοβαρά κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Προβλήματα στη μνήμη

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Εάν το μυαλό σας είναι λίγο στα χαμένα, ρίξτε τα όλα στην έλλειψη ηλιακού φωτός. Μια έρευνα σε 16.800 συμμετέχοντες βρήκε μια σχέση μεταξύ της μειωμένης  έκθεσης στο φως του ήλιου και της αυξημένης γνωστικής δυσλειτουργίας. Αν πηγαίνετε στη δουλειά πριν καλά καλά βγει ο ήλιος και φεύγετε όταν έχει ήδη πέσει, τότε μπορεί να οδηγηθείτε σε μια μικρή σύγχυση. Βγείτε για μια βόλτα: Ακόμη και μόλις 15 λεπτά από τον μεσημεριανό ήλιο θα μπορούσαν να διεγείρουν τις νευρικές οδούς που είναι απαραίτητες για να επιστρέψετε... στις εργοστασιακές σας ρυθμίσεις! 

Kοιμάστε περισσότερο, γυμνάζεστε λιγότερο

Βρίσκεστε σε μια νωθρή κατάσταση όπου το λιγότερο φως σας κάνει σχεδόν ακίνητους για ώρες; Σας λείπει το φως! Έχει παρατηρηθεί πως οι άνθρωποι δύσκολα θα ενεργοποιηθούν τους χειμερινούς μήνες όπου το σώμα τους... βαριέται να δώσει εντολή για δράση!

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το μνημείο στην Αθήνα που όλοι ξεχνούν να επισκεφτούν

Πριν 11 ώρες

Κι όμως, περνάμε καθημερινά από εκεί!

3 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον σύντροφό σας πριν συζήσετε

Πριν 11 ώρες

Είναι μια πραγματικά ευχάριστη στιγμή, αλλά είναι επίσης μια πολύ σημαντική

Tι μπορείς να τρως το βράδυ που να βοηθά να έχεις έναν ήσυχο ύπνο

Πριν 11 ώρες

Ό,τι τρως μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου

Πώς να έχεις τα πιο απαλά χέρια

Χτες

Τα χέρια είναι πιο επιρρεπή στην ξηρότητα, την τραχύτητα και την πρόωρη γήρανση

Τι είναι το Σύνδρομο του Βαμπίρ

Χτες

Τα βαμπίρ είναι αληθινά ...κάποιες φορές!

4 υπάκουες ράτσες σκύλων ‑ Δε θα το σκάσουν ποτέ

Χτες

Αυτά τα σκυλιά έχουν πιο υπάκουη συμπεριφορά από άλλα

Τι μπορεί να κρύβει ο πόνος στα δόντια

Προχτές

Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε;

Τα νέα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές

Προχτές

Μας τρέχουν τα σάλια με αυτές τις εικόνες!

Πώς θα σωθείς από τις παρανυχίδες και τα πετσάκια που σου χαλάνε το μανικιούρ

Πριν 3 μέρες

Τι μπορεί να κάνεις λάθος και δεν τα ξεφορτώνεσαι

par: 8
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.