Ποια βιταμίνη λείπει από τους Έλληνες
Η αλλαγή που έφερε αυτά τα αποτελέσματα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Σε μια χώρα με τον ήλιο να βγαίνει σχεδόν 345 ημέρες το χρόνο, είναι λίγο παράδοξο να υπάρχει έλλειψη βιταμίνης D. Και όμως το 8% των Ελλήνων, και τα νούμερα αυξάνονται συνεχώς, πάσχει από μεγάλη έλλειψη βιταμίνης D, ενώ ένας στους δύο εμφανίζει ανεπάρκεια στη συγκεκριμένη βιταμίνη.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Το Εργαστήριο Έρευνας Παθήσεων του Μυοσκελετικού Συστήματος, του ΚΑΤ (Πανεπιστήμιο Αθηνών), ανακοίνωσε την έρευνα του, και προειδοποιεί ότι πρέπει να γυρίσουμε στις παλιές διατροφικές μας συνήθειες, αφού παρατηρείται μεγάλη μείωση στη κατανάλωση γάλακτος.
Η έλλειψη βιταμίνης D σχετίζεται με σοβαρές παθήσεις του μυοσκελετικού, κυρίως με την οστεοπόρωση, και για αυτό και οι ενήλικες πρέπει να αυξήσουν την ημερήσια ποσότητα ασβεστίου που προσλαμβάνουν, προληπτικά.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα.
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
3 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον σύντροφό σας πριν συζήσετε
Σήμερα
Είναι μια πραγματικά ευχάριστη στιγμή, αλλά είναι επίσης μια πολύ σημαντική
Tι μπορείς να τρως το βράδυ που να βοηθά να έχεις έναν ήσυχο ύπνο
Σήμερα
Ό,τι τρως μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου
Πώς να έχεις τα πιο απαλά χέρια
Χτες
Τα χέρια είναι πιο επιρρεπή στην ξηρότητα, την τραχύτητα και την πρόωρη γήρανση
4 υπάκουες ράτσες σκύλων ‑ Δε θα το σκάσουν ποτέ
Χτες
Αυτά τα σκυλιά έχουν πιο υπάκουη συμπεριφορά από άλλα
Τα νέα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές
Προχτές
Μας τρέχουν τα σάλια με αυτές τις εικόνες!
Πώς θα σωθείς από τις παρανυχίδες και τα πετσάκια που σου χαλάνε το μανικιούρ
Πριν 3 μέρες