Ποια βιταμίνη λείπει από τους Έλληνες
Η αλλαγή που έφερε αυτά τα αποτελέσματα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Σε μια χώρα με τον ήλιο να βγαίνει σχεδόν 345 ημέρες το χρόνο, είναι λίγο παράδοξο να υπάρχει έλλειψη βιταμίνης D. Και όμως το 8% των Ελλήνων, και τα νούμερα αυξάνονται συνεχώς, πάσχει από μεγάλη έλλειψη βιταμίνης D, ενώ ένας στους δύο εμφανίζει ανεπάρκεια στη συγκεκριμένη βιταμίνη.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Το Εργαστήριο Έρευνας Παθήσεων του Μυοσκελετικού Συστήματος, του ΚΑΤ (Πανεπιστήμιο Αθηνών), ανακοίνωσε την έρευνα του, και προειδοποιεί ότι πρέπει να γυρίσουμε στις παλιές διατροφικές μας συνήθειες, αφού παρατηρείται μεγάλη μείωση στη κατανάλωση γάλακτος.
Η έλλειψη βιταμίνης D σχετίζεται με σοβαρές παθήσεις του μυοσκελετικού, κυρίως με την οστεοπόρωση, και για αυτό και οι ενήλικες πρέπει να αυξήσουν την ημερήσια ποσότητα ασβεστίου που προσλαμβάνουν, προληπτικά.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα.
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Πώς να ξεφορτωθείς τα πράγματα που δε θες και να ανανεώσεις το χώρο σου
Χτες
Το decluttering έχει να κάνει με τη δημιουργία ενός αρμονικού και εμπνευσμένου περιβάλλοντος που υποστηρίζει την ευεξία σας.
5 fashion trends που θα δούμε παντού τώρα που ο ήλιος επέστρεψε για τα καλά
Χτες
Κάποια ίσως σε τρομάξουν, αλλά θα τα αγαπήσεις!
Ταβερνάκια με νόστιμους μεζέδες στα Δυτικά
Χτες
Όμορφα στέκια για να απολαύσεις νοστιμιές σε φιλικό περιβάλλον
Spring Nail Trends: Τι παίζει στα nail salons αυτή την εποχή
Προχτές
Πάρε ιδέες για το επόμενο μανικιούρ σου
Αυτά τα ζαχαροπλαστεία στην Αθήνα φτιάχνουν τα πιο νόστιμα γλυκά χωρίς ζάχαρη
Προχτές