The Hellenic Radio Portal - 15 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.
Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

7 τρόποι για να βοηθήσεις κάποιον με κατάθλιψη

7 τρόποι για να βοηθήσεις κάποιον με κατάθλιψη

Μάθε τι πρέπει να κάνεις

Δημοσίευση 12/9/2018 | 20:30

Η κατάθλιψη χτυπά ολοένα και περισσότερους ανθρώπους στις μέρες μας. Από αυτούς, λίγότερο από τους μισούς την αντιμετωπίζουν όπως πρέπει με ιατρική βοήθεια.

Πιθανόν να γνωρίζεις κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη ή ίσως δεν το έχεις διαπιστώσει ακόμα. Τι μπορείς όμως να κάνεις εσύ όταν κάποιος στην οικογένεια ή στο στενό σου κύκλο βρίσκεται αντιμέτωπος με αυτή;

1. Να θυμάσαι τέσσερα βασικά πράγματα:

- Η κατάθλιψη του άλλου δεν προήλθε από δικό σου λάθος

- Δεν μπορείς να τον κάνεις καλά παρά μόνο να προσφέρεις υποστήριξη

- Κάθε άνθρωπος το βιώνει με άλλο τρόπο και ένταση και κάθε περίπτωση είναι διαφορετική

- Ο καλύτερος τρόπος να μάθεις τι θέλει ο άλλος από εσένα είναι να τον ρωτήσεις

2. Μη προσπαθήσεις να θεραπεύσεις μόνος σου την κατάθλιψη του άλλου. Βοήθα τον να απευθυνθεί σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο.

3. Μη ζητάς να το ξεπεράσει και να νιώθει χαρούμενος σαν να πρόκειται απλά για μια ιδέα στο μυαλό του. Είναι σαν να ζητάς κάποιος με άσθμα, πίεση, καρκίνο να γίνει καλά. Η κατάθλιψη είναι ψυχική ασθένεια και χρειάζεται θεραπεία.

4. Μάθε τα συμπτώματα της κατάθλιψης, θα σε βοηθήσουν να καταλαβαίνεις αυτόν που πάσχει από αυτή.

5. Δείχνε το ενδιαφέρον και την υποστήριξη σου λέγοντας:

- Είμαι εδώ

- Νοιάζομαι για σένα

- Μην τα παρατάς, μπορείς να το ξεπεράσεις

- Δεν μπορώ να νιώσω τον πόνο σου, αλλά μπορώ να σε στηρίξω

6. Ενθάρρυνε τη θεραπεία. Συχνά οι άνθρωποι με κατάθλιψη δεν γνωρίζουν πως πάσχουν από αυτή.

7. Πρόσεχε τον εαυτό σου, για να μπορείς να προσέξεις και αυτόν που πάσχει από κατάθλιψη. Συχνά η κατάθλιψη του άλλου μπορεί να επηρεάσει σημαντικά και εσένα.

Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!

FOLLOW US @EDAILYGR
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Συμβουλές για το online dating από την Emily Ratajkowski
Σήμερα
Τι έχει να σου πει ένα από τα μεγαλύτερα sεx symbols της εποχής για το φλερτ;
Η αγαπημένη συνήθεια που πρέπει να αποκτήσετε στις 3 το μεσημέρι σύμφωνα με την επιστήμη
Σήμερα
Δεν έχει καμία σχέση με αυτό που μπορεί να σκέφτεστε
Πόσο επικίνδυνα είναι τα μελάνια του τατουάζ
Σήμερα
«Εκατομμύρια Ευρωπαίοι κάνουν τατουάζ με χημικές ουσίες αγνώστου προελεύσεως»
Παλέτες με glittery σκιές για να κάνεις το βλέμμα σου ακόμα πιο εντυπωσιακό
Σήμερα
Ό,τι καλύτερο σε προϊόντα μακιγιάζ εδικά για τον επόμενο μήνα
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν νυχτώνει νωρίτερα
Σήμερα
Πολλά συμβαίνουν στο σώμα σου, από ψυχολογικές αλλαγές έως και σωματικές
Τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε όλες όταν βαφόμαστε
Χτες
Το βίντεο με τις 6 εκατομμύρια προβολές
Τα ζώδια σήμερα: 13 Νοεμβρίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος απλώματος του make up δε χρειάζεται κανένα πινέλο!
Χτες
Η Hailey Baldwin συμφωνεί και σου προτείνει να δοκιμάσεις και εσύ αυτήν τη μέθοδο
Τα ζώδια σήμερα: 12 Νοεμβρίου
Προχτές
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο E-Radio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!