E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Οι super τροφές που έχεις ήδη σπίτι σου

Δες αλλιώς τη κουζίνα σου...

Οι super τροφές που έχεις ήδη σπίτι σου
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Αν χρειάζεσαι τόνωση, αν θες μέσα από τη διατροφή σου να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα, δεν χρειάζεται να ψάξεις πολύ. Απλά πήγαινε μέχρι την κουζίνα σου.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Απλά υλικά που χρησιμοποιείς καθημερινά μπορούν να σου προσφέρουν, όλα όσα χρειάζεσαι και σκέφτεσαι να επισκεφθείς το φαρμακείο.

Δες τις super τροφές που τόσο καιρό δεν εκμεταλλεύεσαι:

Μέλι

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Αντιμικροβιακό, αντιοξειδωτικό, αντισηπτικό. Δεν χαλάει ποτέ, συστήνεται σε όλες τις δίαιτες, προσφέρει ενυδάτωση στο δέρμα, ενώ βοηθάει στη προστασία της καρδιάς.

Λάδι

Θα ξεκινήσω από τις αισθητικές ιδιότητές του. Ενυδάτωση στα μαλλιά, επούλωση πληγών, και πρόληψη ραγάδων. Προστατεύει ανοσοποιητικό και καρδιά, ενώ σε μικρές ποσότητες είναι σύμμαχος σε δίαιτες.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γιαούρτι

Πλούσιο σε θρεπτικά προβιοτικά και φυσικά αντιβιοτικά, πηγή πρωτεΐνης κι ασβεστίου, γεμάτο μέταλλα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Επίσης, κάνει πάρα πολύ καλό στο δέρμα, ενώ οι παλαιότεροι το χρησιμοποιούσαν και σαν ηρεμιστικό.

Καρύδια

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα, ω-3 και ω-6 λιπαρά οξέα, οι καρδιολόγοι συστήνουν να τρώμε κάθε μέρα μια χούφτα καρύδια, ενώ και οι γυμναστές το υμνούν για τη πρωτεΐνη προσφέρει.

Κανέλα

Το μπαχαρικό που όλοι έχουμε στο ντουλάπι μας είναι πραγματικό φάρμακο κατά του διαβήτη, των ουρολοιμώξεων, των πόνων περιόδου. Επιπλέον βοηθάει το πεπτικό σύστημα, είναι λιποδιαλύτης και φυσικό συντηρητικό των τροφών. 

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πώς να έχεις τα πιο απαλά χέρια

Σήμερα

Τα χέρια είναι πιο επιρρεπή στην ξηρότητα, την τραχύτητα και την πρόωρη γήρανση

Trends στο χρώμα των μαλλιών για την άνοιξη που πρέπει να τσεκάρεις

Σήμερα

Oι φετινές τάσεις στο χρώμα των μαλλιών προσφέρουν μια ποικιλία επιλογών!

4 υπάκουες ράτσες σκύλων ‑ Δε θα το σκάσουν ποτέ

Σήμερα

Αυτά τα σκυλιά έχουν πιο υπάκουη συμπεριφορά από άλλα

Έχεις αλλεργία; Μπορεί να φταίνε τα καλλυντικά σου

Χτες

Οι αλλεργίες στα καλλυντικά προϊόντα έχουν γίνει κάτι σύνηθες

Τα νέα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές

Χτες

Μας τρέχουν τα σάλια με αυτές τις εικόνες!

Πώς θα σωθείς από τις παρανυχίδες και τα πετσάκια που σου χαλάνε το μανικιούρ

Προχτές

Τι μπορεί να κάνεις λάθος και δεν τα ξεφορτώνεσαι

Τροφές που καταστρέφουν το έντερο και που οι διαιτολόγοι συνιστούν να κόψετε αμέσως

Προχτές

Eάν θέλετε να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά έως το καλοκαίρι

Αυτό το τραγούδι αντιπροσωπεύει το κάθε ζώδιο

Προχτές

Ποιο είναι το δικό σου;

Νηστίσιμοι ρεβυθοκεφτέδες καλύτεροι από τηγανητοί

Πριν 3 μέρες

Οι πιο εύκολοι και νόστιμοι ρεβυθοκεφτέδες χωρίς να πάρετε εξτρα θερμίδες

par: 13
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.